Массажер Пистолет

Массажер пистолет, также известный как фасция пистолет , стал широко популярным и легко получить. Многие доверяют этим небольшим портативным устройствам. Эти инструменты восстановления используются физиотерапевтами, спортсменами и людьми, которые работают, чтобы облегчить боль и улучшить кровообращение 

Каков терапевтический механизм этих пистолетов? Как они помогают?

Одним из наиболее важных преимуществ массажного пистолета является его способность способствовать восстановлению после травм или напряженной деятельности за счет улучшения притока крови к этой области. Точное воздействие на малые и большие мышцы с помощью глубокого ударного давления может также обеспечить другие преимущества, связанные с восстановлением, в том числе: Снять мышечную боль и напряжение, Уменьшить накопление молочной кислоты, вызывающей болезненность мышц, Повысить гибкость, Улучшить лимфатическую циркуляцию, помогая удалить токсины из мышц. тело и укрепление иммунной системы. Повышайте осознанность тела, способствуя связи между мозгом и мышцами, что может улучшить спортивные результаты.

Как правильно пользоваться массажным пистолетом

Массажные пистолеты или пистолеты -фасции могут работать почти со всеми мышечными группами, включая четырехглавые мышцы, подколенные сухожилия, ягодицы, спину, бицепсы, трицепс, телята и мышцы плеча. Их также можно использовать по-разному, в том числе:

- Разминка перед тренировкой: в сочетании с другими разминочными упражнениями, такими как динамическая растяжка и аэробика, использование массажного пистолета в течение от 30 секунд до минуты на каждой области, на которую вы планируете воздействовать во время тренировки, может подготовить ваши мышцы за счет увеличения кровоток и улучшение подвижности.

- Заминка после тренировки: использование массажного пистолета в течение минуты для каждой целевой группы мышц во время тренировки может помочь поддерживать кровоток, доставляя кислород и питательные вещества, способствующие восстановлению, уменьшая воспаление и способствуя расслаблению.

- Управляйте болезненностью мышц с отсроченным началом: использование более низкой настройки для воспаленных мышц на срок до двух минут может временно облегчить DOMS.

- Снимите напряжение в мышцах: использование массажного пистолета в течение 1–2 минут после сна, сидения или выполнения повседневных дел может помочь снять напряжение в мышцах.

Белен, вершина  поставщик массажного оружия  В Китае специализируются на индивидуальном массажном пистолете в течение 10 лет. Добро пожаловать, чтобы узнать!