Massagepistool

Massager Gun, ook bekend als fascia pistool , is wijd populair geworden en gemakkelijk te verkrijgen. Velen zweren bij deze kleine draagbare apparaten. Deze herstelhulpmiddelen worden gebruikt door fysiotherapeuten, atleten en individuen die werken om pijn te verlichten en de bloedsomloop te verbeteren 

Wat is het therapeutische mechanisme van deze wapens? Hoe helpen ze?

Een van de belangrijkste voordelen van een massagepistool is het vermogen om het herstel na een blessure of zware inspanning te bevorderen door de bloedtoevoer naar het gebied te verbeteren. Het nauwkeurig richten van kleine en grote spieren met diepe percussiedruk kan ook andere herstelgerelateerde voordelen bieden, waaronder: het verlichten van spierpijn en spanning， het verminderen van de opbouw van melkzuur die spierpijn veroorzaakt，het vergroten van de flexibiliteit，het verbeteren van de lymfatische circulatie, waardoor gifstoffen uit de spieren worden verwijderd lichaam en het stimuleren van het immuunsysteem， Vergroot het lichaamsbewustzijn door een hersen-spierverbinding te bevorderen, wat de atletische prestaties kan verbeteren.

Hoe u een massagepistool op de juiste manier gebruikt

Massagepistolen of fasci -geweren kunnen bijna alle spiergroepen werken, inclusief quadriceps, hamstrings, bilspieren, rug, biceps, triceps, kalveren en schouderspieren. Ze kunnen ook op verschillende manieren worden gebruikt, waaronder:

- Opwarming vóór de training: in combinatie met andere warming-upoefeningen, zoals dynamisch stretchen en aerobics, kunt u door een massagepistool gedurende 30 seconden tot een minuut te gebruiken op elk gebied dat u tijdens uw training wilt targeten, uw spieren voorbereiden door de doorbloeding en verbetering van de mobiliteit.

- Afkoelen na de training: het gebruik van een massagepistool gedurende maximaal een minuut op elke spiergroep waarop u zich tijdens uw training richt, kan helpen het bloed te laten stromen, waardoor herstelbevorderende zuurstof en voedingsstoffen binnenkomen, ontstekingen worden verminderd en ontspanning wordt bevorderd.

- Beheer vertraagde spierpijn: het gebruik van een lagere instelling op pijnlijke spieren gedurende maximaal twee minuten kan DOMS tijdelijk verlichten.

- Ontlast strakke spieren: het gebruik van een massagepistool gedurende 1-2 minuten na het slapen, zitten of uitvoeren van dagelijkse taken kan helpen strakke spieren te verlichten.

Belen, een top  Massage Gun Leverancier  in China, hebben gespecialiseerd in een aangepast massagepistool gedurende 10 jaar. Welkom om te informeren!